Posturas de yoga en casa

Realiza ejercicios de yoga en casa o donde quieras y disfruta de un entrenamiento de yoga guiado paso a paso. También puedes elegir las posturas de yoga y crearte uno. Incluye yoga para principiantes y avanzados.

Transforma tu rutina con yoga diario gratis y consigue un entrenamiento con múltiples beneficios para tu salud:

🌟 Reducir el estrés
🧘‍♀️ Yoga para flexibilidad
☁️ Liberación mental
👌 Ponte en forma
🎯 Yoga para perder peso
💤 Ayuda a dormir mejor
🤸 Mejorar la coordinación y el equilibrio

La definición propia de esta disciplina nos dice que es una práctica en la que se conecta el cuerpo con la mente, el espíritu y la respiración para mejorar la salud en general. Nació en la India, se desarrolló hace miles de años como una práctica espiritual y actualmente siguen millones de personas haciendo ejercicios en todo el mundo a diario. Destaca su capacidad de adaptación a edades como yoga para mayores, a objetivos como adelgazar o reducir la ansiedad, a lugares como en casa o en el campo, no requiere apenas equipamiento...

Creemos que la mejor manera de hacer un entrenamiento de yoga es sin distracciones, con posturas de yoga que te llevan desde la inicial a la final, explicando paso a paso como realizar los ejercicios, con un dibujo en el que ver la manera exacta y todo ello pudiendo elegir si quieres una música relajante que te cree el ambiente único que te mereces. Por eso hemos diseñado la app de esta forma, para potenciar los beneficios y resultados de tu yoga diario.

El objetivo es que sea para todos y sin sorpresas, por lo que te encontrarás todo el contenido desbloqueado desde la primera vez que la uses. Olvídate de paquetes o suscripciones y céntrate en ser feliz a diario con tu entrenamiento de esta disciplina milenaria.

CARACTERÍSTICAS
💡 Aprende posturas de yoga guiadas paso a paso con imágenes y textos
🏠 Puedes hacer ejercicios de yoga en casa gratis o donde tu quieras
🔓 Todo el contenido desbloqueado y sin suscripciones
📈 Yoga para principiantes y avanzados
🎯 Elige el plan de 30 días, por objetivos, por dificultad o crea un entrenamiento de yoga a tu gusto
📲 Incluye yoga para mayores, las posturas más populares, ejercicios aleatorios...

Consigue más elasticidad y movilidad con yoga para flexibilidad, reduce el estrés a diario sustituyéndolo por calma mental, ponte en forma con un entrenamiento para tonificar tu cuerpo, mejora tus posturas corporales, alivia dolores musculares o haz yoga para perder peso gratis.

Practica en cualquier momento y lugar: Empieza a hacer ejercicios de yoga en casa, en el parque, en el trabajo, de vacaciones en la playa, en lo alto de una montaña… tu yoga diario siempre estará disponible para ti en tu móvil con muchas posturas para elegir.

¡Da el primer paso hacia una vida más saludable mejorando tu salud física y mental con yoga para principiantes y avanzados!

Si quieres más, puedes descubrir todas nuestras apps y visitar nuestro canal de Youtube: RelaxMe - https://www.youtube.com/channel/UC4HhyLYl0mya4wWnvcjO0bg