自宅でできる毎日のヨガのポーズ

自宅や好きな場所でヨガのエクササイズを行い、ステップバイステップのガイド付きヨガワークアウトをお楽しみください。ヨガのポーズを選択して自分で作成することもできます。初心者向けと上級者向けのヨガが含まれています。

無料の毎日のヨガでルーチンを変え、健康にさまざまなメリットをもたらすワークアウトを手に入れましょう:

🌟 ストレスを軽減
🧘‍♀️ 柔軟性を高めるヨガ
☁️ 精神的な解放
👌 健康になる
🎯 減量のためのヨガ
💤 睡眠の質を高める
🤸 協調性とバランスを改善する

この分野の定義によると、身体を心、精神、呼吸と結び付けて全体的な健康を改善する実践です。インドで生まれ、数千年前に精神的な実践として開発され、現在では世界中で毎日エクササイズを行う何百万人もの人々が実践しています。シニア向けヨガなどの年齢層、減量や不安軽減などの目的、自宅や田舎などの場所など、あらゆる場所に適応できる点が際立っており、ほとんど器具を必要としません...

ヨガのワークアウトを行う最良の方法は、気を散らすことなく、ヨガのポーズで最初から最後まで導き、エクササイズのやり方を段階的に説明し、正確な方法を示す図があり、リラックスできる音楽を選択して、あなたにふさわしい独特の雰囲気を作り出すことができることです。そのため、私たちは毎日のヨガのメリットと結果を高めるために、このアプリをこのように設計しました。

目標は、誰にとっても驚きのないものにすることです。そのため、初めて使用したときからすべてのコンテンツがロック解除されます。パッケージやサブスクリプションを忘れて、この古代の訓練で毎日ワークアウトを楽しみながら幸せになることに集中してください。

機能
💡 画像とテキストでガイド付きのヨガのポーズをステップバイステップで学びます
🏠 無料で自宅や好きな場所でヨガのエクササイズを行うことができます
🔓 すべてのコンテンツがロック解除され、サブスクリプションは不要です
📈 初心者から上級者までを対象としたヨガ
🎯 30日間のプラン、目標、難易度を選択するか、お好みに合わせてヨガのワークアウトを作成します
📲 シニア向けのヨガ、最も人気のあるポーズ、ランダムなエクササイズなどが含まれます...

柔軟性を高めるヨガで弾力性と可動性を高め、精神的な落ち着きに置き換えることで日々のストレスを軽減し、体を引き締めるワークアウトで体調を整え、姿勢を改善し、筋肉痛を和らげ、無料でヨガをして減量しましょう。

いつでもどこでも練習できます: 自宅、公園、職場、休暇中のビーチ、山の頂上など、どこでもヨガのエクササイズを始めましょう... 毎日のヨガは、さまざまなポーズから選択でき、いつでもモバイルで利用できます。

初心者から上級者まで、ヨガで心身の健康を改善し、より健康的な生活への第一歩を踏み出しましょう!

さらに詳しく知りたい場合は、当社のすべてのアプリをご覧になり、YouTube チャンネル RelaxMe にアクセスしてください - https://www.youtube.com/channel/UCV9X93ngeNlJFLg-FMzV7-Q