Ежедневные позы йоги дома

Выполняйте упражнения йоги дома или где угодно и наслаждайтесь пошаговой тренировкой йоги. Вы также можете выбрать позы йоги и создать их самостоятельно. Включает йогу для начинающих и продвинутых.

Измените свою рутину с помощью бесплатной ежедневной йоги и получите тренировку с множеством преимуществ для вашего здоровья:

🌟 Снижение стресса
🧘‍♀️ Йога для гибкости
☁️ Ментальное освобождение
👌 Приведите себя в форму
🎯 Йога для похудения
💤 Помогает вам лучше спать
🤸 Улучшает координацию и равновесие

Определение этой дисциплины говорит нам, что это практика, в которой тело связано с разумом, духом и дыханием для улучшения общего состояния здоровья. Она родилась в Индии, развивалась тысячи лет назад как духовная практика и в настоящее время ей следуют миллионы людей по всему миру, которые ежедневно выполняют упражнения. Он выделяется своей способностью адаптироваться к возрасту, например, йоге для пожилых людей, к таким целям, как потеря веса или снижение тревожности, к таким местам, как дом или сельская местность, он почти не требует никакого оборудования...

Мы считаем, что лучший способ заниматься йогой — это без отвлекающих факторов, с позами йоги, которые проведут вас от начала до конца, с пошаговым объяснением того, как выполнять упражнения, с рисунком, на котором можно увидеть точный способ, и все это с возможностью выбора, если вы хотите, расслабляющей музыки, которая создает уникальную атмосферу, которую вы заслуживаете. Вот почему мы разработали приложение таким образом, чтобы усилить преимущества и результаты вашей ежедневной йоги.

Цель в том, чтобы оно было доступно всем и без сюрпризов, поэтому вы найдете весь контент разблокированным с первого раза, когда вы его используете. Забудьте о пакетах или подписках и сосредоточьтесь на том, чтобы получать удовольствие от ежедневной тренировки в этой древней дисциплине.

ФУНКЦИИ
💡 Изучите позы йоги с инструкциями шаг за шагом с изображениями и текстами
🏠 Вы можете заниматься йогой дома бесплатно или где угодно
🔓 Весь контент разблокирован и без подписок
📈 Йога для начинающих и продвинутых
🎯 Выберите 30-дневный план, по целям, по уровню сложности или создайте тренировку йоги по своему вкусу
📲 Включает йогу для пожилых людей, самые популярные позы, случайные упражнения...

Получите больше эластичности и подвижности с йогой для гибкости, уменьшите ежедневный стресс, заменив его на душевное спокойствие, приведите себя в форму с помощью тренировки, чтобы тонизировать свое тело, улучшите осанку, снимите мышечную боль или занимайтесь йогой для похудения бесплатно.

Практикуйте в любое время и в любом месте: начните заниматься йогой дома, в парке, на работе, в отпуске на пляже, на вершине горы... ваша ежедневная йога всегда будет доступна вам на вашем мобильном телефоне с множеством поз на выбор.

Сделайте первый шаг к более здоровой жизни, улучшив свое физическое и психическое здоровье с помощью йоги для начинающих и продвинутых!

Если вы хотите больше, вы можете ознакомиться со всеми нашими приложениями и посетить наш канал на Youtube: RelaxMe - https://www.youtube.com/channel/UCV9X93ngeNlJFLg-FMzV7-Q