Dagelijkse yoga poses thuis

Doe yoga-oefeningen thuis of waar je maar wilt en geniet van een stapsgewijze begeleide yoga-workout. Je kunt ook de yogaposes kiezen en er zelf een maken. Inclusief yoga voor beginners en gevorderden.

Transformeer je routine met gratis dagelijkse yoga en krijg een workout met meerdere voordelen voor je gezondheid:

🌟 Verminder stress
🧘‍♀️ Yoga voor flexibiliteit
☁️ Mentale bevrijding
👌 Word fit
🎯 Yoga voor gewichtsverlies
💤 Help je beter te slapen
🤸 Verbeter coördinatie en evenwicht

De definitie van deze discipline vertelt ons dat het een praktijk is waarin het lichaam verbonden is met de geest, ziel en ademhaling om de algehele gezondheid te verbeteren. Het werd geboren in India, ontwikkelde zich duizenden jaren geleden als een spirituele praktijk en wordt momenteel gevolgd door miljoenen mensen over de hele wereld die dagelijks oefeningen doen. Het valt op door zijn vermogen om zich aan te passen aan leeftijden zoals yoga voor senioren, aan doelstellingen zoals gewichtsverlies of het verminderen van angst, aan plaatsen zoals thuis of op het platteland, het vereist nauwelijks apparatuur...

Wij geloven dat de beste manier om een ​​yoga-workout te doen is zonder afleidingen, met yogahoudingen die je van begin tot eind begeleiden, stap voor stap uitleggen hoe je de oefeningen moet doen, met een tekening waarin je de exacte manier kunt zien en dit alles door te kunnen kiezen of je ontspannende muziek wilt die de unieke sfeer creëert die je verdient. Daarom hebben we de app op deze manier ontworpen, om de voordelen en resultaten van je dagelijkse yoga te verbeteren.

Het doel is dat het voor iedereen is en zonder verrassingen, zodat je alle inhoud ontgrendeld vindt vanaf de eerste keer dat je het gebruikt. Vergeet pakketten of abonnementen en concentreer je op het dagelijks gelukkig zijn met je workout in deze oude discipline.

KENMERKEN
💡 Leer stap voor stap begeleide yogahoudingen met afbeeldingen en teksten
🏠 Je kunt gratis thuis of waar je maar wilt yoga-oefeningen doen
🔓 Alle content ontgrendeld en zonder abonnementen
📈 Yoga voor beginners en gevorderden
🎯 Kies het 30-dagenplan, op doelen, op moeilijkheidsgraad of maak een yogatraining naar eigen wens
📲 Bevat yoga voor senioren, de populairste houdingen, willekeurige oefeningen...

Krijg meer elasticiteit en mobiliteit met yoga voor flexibiliteit, verminder dagelijkse stress door het te vervangen door mentale rust, word fit met een training om je lichaam te verstevigen, verbeter je lichaamshoudingen, verlicht spierpijn of doe yoga om gratis af te vallen.

Oefen altijd en overal: begin met yoga-oefeningen thuis, in het park, op het werk, op vakantie op het strand, op de top van een berg... je dagelijkse yoga is altijd beschikbaar op je mobiel met veel houdingen om uit te kiezen.

Zet de eerste stap naar een gezonder leven door je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren met yoga voor beginners en gevorderden!

Als u meer wilt, kunt u al onze apps ontdekken en ons YouTube-kanaal bezoeken: RelaxMe - https://www.youtube.com/channel/UCV9X93ngeNlJFLg-FMzV7-Q