Codzienne pozycje jogi w domu

Wykonuj ćwiczenia jogi w domu lub gdziekolwiek chcesz i ciesz się treningiem jogi prowadzonym krok po kroku. Możesz również wybrać pozycje jogi i stworzyć własną. Obejmuje jogę dla początkujących i zaawansowanych.

Zmień swoją rutynę dzięki bezpłatnej codziennej jodze i uzyskaj trening z wieloma korzyściami dla zdrowia:

🌟 Zmniejsz stres
🧘‍♀️ Joga dla elastyczności
☁️ Wyzwolenie umysłu
👌 Bądź w formie
🎯 Joga dla utraty wagi
💤 Pomóż lepiej spać
🤸 Popraw koordynację i równowagę

Definicja tej dyscypliny mówi nam, że jest to praktyka, w której ciało jest połączone z umysłem, duchem i oddechem, aby poprawić ogólny stan zdrowia. Narodziła się w Indiach, rozwinęła się tysiące lat temu jako praktyka duchowa i jest obecnie stosowana przez miliony ludzi na całym świecie, którzy ćwiczą codziennie. Wyróżnia się zdolnością do dostosowania się do wieku, takiego jak joga dla seniorów, do celów, takich jak utrata wagi lub zmniejszenie lęku, do miejsc, takich jak dom lub wieś, wymaga prawie żadnego sprzętu...

Uważamy, że najlepszym sposobem na wykonanie treningu jogi jest brak rozproszeń, z pozycjami jogi, które prowadzą Cię od początku do końca, wyjaśniając krok po kroku, jak wykonywać ćwiczenia, z rysunkiem, na którym można zobaczyć dokładny sposób, a wszystko to, mając możliwość wyboru, czy chcesz relaksującej muzyki, która tworzy wyjątkową atmosferę, na jaką zasługujesz. Dlatego zaprojektowaliśmy aplikację w ten sposób, aby zwiększyć korzyści i wyniki codziennej jogi.

Celem jest, aby była dla każdego i bez niespodzianek, więc znajdziesz całą zawartość odblokowaną od pierwszego użycia. Zapomnij o pakietach lub subskrypcjach i skup się na codziennym zadowoleniu z treningu w tej starożytnej dyscyplinie.

CECHY
💡 Naucz się pozycji jogi krok po kroku z obrazkami i tekstem
🏠 Możesz wykonywać ćwiczenia jogi w domu za darmo lub gdziekolwiek chcesz
🔓 Cała zawartość odblokowana i bez subskrypcji
📈 Joga dla początkujących i zaawansowanych
🎯 Wybierz 30-dniowy plan według celów, trudności lub stwórz trening jogi według własnych upodobań
📲 Obejmuje jogę dla seniorów, najpopularniejsze pozycje, losowe ćwiczenia...

Zyskaj większą elastyczność i mobilność dzięki jodze dla elastyczności, zmniejsz codzienny stres, zastępując go spokojem psychicznym, wejdź w formę dzięki treningowi, aby ujędrnić swoje ciało, poprawić postawę ciała, złagodzić ból mięśni lub uprawiaj jogę w celu utraty wagi za darmo.

Ćwicz zawsze i wszędzie: zacznij wykonywać ćwiczenia jogi w domu, w parku, w pracy, na wakacjach na plaży, na szczycie góry... Twoja codzienna joga będzie zawsze dostępna na Twoim telefonie komórkowym z wieloma pozami do wyboru.

Zrób pierwszy krok w kierunku zdrowszego życia, poprawiając swoje zdrowie fizyczne i psychiczne dzięki jodze dla początkujących i zaawansowanych!

Jeśli chcesz więcej, możesz odkryć wszystkie nasze aplikacje i odwiedzić nasz kanał na YouTube: RelaxMe - https://www.youtube.com/channel/UCV9X93ngeNlJFLg-FMzV7-Q