One RM Calculator - 1 Rep Max APP
ใส่น้ำหนักและพนักงานของคุณเพื่อดูว่าคุณสามารถยกได้ทันที
คำนวณหมอบนั่งกดของคุณและ deadlift หนึ่งตัวแทนสูงสุด เพียงบอกเครื่องคิดเลข RM หนึ่งเท่าใดน้ำหนักที่คุณยกกี่ครั้งที่คุณยกมันและหนึ่งตัวแทนสูงสุดของคุณจะได้รับการคำนวณ
พยายามกลับหมอบหนักโดยไม่ทราบว่าขีด จำกัด ของคุณสามารถนำไปสู่การบาดเจ็บ app นี้ช่วยให้คุณมีการประมาณการความแข็งแรงก่อนที่คุณพยายามลิฟท์หนักของคุณ
อ่านเพิ่มเติม
คำนวณหมอบนั่งกดของคุณและ deadlift หนึ่งตัวแทนสูงสุด เพียงบอกเครื่องคิดเลข RM หนึ่งเท่าใดน้ำหนักที่คุณยกกี่ครั้งที่คุณยกมันและหนึ่งตัวแทนสูงสุดของคุณจะได้รับการคำนวณ
พยายามกลับหมอบหนักโดยไม่ทราบว่าขีด จำกัด ของคุณสามารถนำไปสู่การบาดเจ็บ app นี้ช่วยให้คุณมีการประมาณการความแข็งแรงก่อนที่คุณพยายามลิฟท์หนักของคุณ
taletap ai 
michat 
king hydra 
google llc 
kick 
rte player 
vivo 
nimc 
mercari 
b9 
duolingo 
유튜브 
google voice 
photoleap 
hoor 
messenger 
aulapp aprendices 
speed test ookla 
meo go 
bilibili 
