One RM Calculator - 1 Rep Max

Introduzca su peso y repeticiones para ver cuánto se puede levantar al instante.

Calcular su posición en cuclillas, press de banca y peso muerto máximo de un representante. Basta con decir una calculadora rm la cantidad de peso que levantó, el número de veces que levantó, y se calculará su máximo de un representante.

Intentar una sentadilla pesada sin saber su límite puede conducir fácilmente a una lesión. Esta aplicación le proporciona una estimación de la fuerza antes de intentar sus cargas pesadas.