Programa Mulher Fitness

Программа Woman Fitness — это онлайн-платформа тренировок специально для женщин. Программа создана для решения основных задач женского тела, таких как: уплощение живота, формирование бедер, увеличение ягодиц, определение формы спины и рук. Его разработала одна из крупнейших и известнейших женских тренеров Бразилии, тренер Аманда Бьюгер.

PMF — это полноценная программа для тех, кто тренируется в тренажерном зале, а также для тех, кто тренируется дома. Для тех, кто хочет набрать мышечную массу (гипертрофия) и для тех, кто хочет избавиться от жира (похудеть). Все это благодаря проверенной и отмеченной наградами методике, по которой в первые 30 дней вы увидите невероятные результаты в своем теле и будете очень мотивированы продолжать, а не сдаваться, как большинство других программ.

Положитесь на многопрофильную команду, которая будет ежедневно помогать вам в достижении вашей цели! В дополнение к тренировкам вы получите рекомендации по питанию, психологическое руководство, указания и рекомендации по пищевым добавкам, которые помогут вам быстрее достичь цели, и многое другое.

Приложение «Женская фитнес-программа» — незаменимое приложение для женщин, которые тренируются. У вас есть полный рецепт тренировок, составленный одним из величайших тренеров Бразилии и соответствующий вашему уровню (начинающий, средний или продвинутый) и вашей цели (набор массы или потеря веса). Для всех возрастов, всех типов телосложения (биотипов) и для тех, у кого мало времени на тренировки.

Вы тренируетесь в тренажерном зале? Получите доступ к революционным, простым и интуитивно понятным (простым в использовании) тренировочным листам с видеороликами, показывающими, что делать, на каком устройстве тренироваться и как выполнять упражнения, просто коснувшись экрана телефона.

Вы тренируетесь дома? Аманда проводит всю тренировку от начала до конца вместе с вами, посредством записанных видеозанятий, где вы можете тренироваться, не выходя из дома, на самодельном оборудовании или просто с весом собственного тела, без оборудования.