Programa Mulher Fitness

Woman Fitness Program adalah platform pelatihan online khusus untuk wanita. Program ini dirancang untuk menyelesaikan tujuan utama tubuh wanita, seperti: meratakan perut, membentuk paha, membesarkan bokong, mempertegas punggung dan lengan. Ini dikembangkan oleh salah satu pelatih wanita terbesar dan paling terkenal di Brazil, pelatih Amanda Biuger.

PMF merupakan program lengkap untuk Anda yang berlatih di gym dan juga untuk Anda yang berlatih di rumah. Bagi Anda yang ingin menambah massa otot (hipertrofi) dan bagi Anda yang ingin menghilangkan lemak (menurunkan berat badan). Semua ini melalui metodologi yang terbukti dan memenangkan penghargaan, dimana dalam 30 hari pertama Anda akan melihat hasil yang luar biasa pada tubuh Anda dan Anda akan sangat termotivasi untuk melanjutkan dan tidak menyerah seperti kebanyakan program lainnya.

Andalkan tim multidisiplin untuk membantu Anda setiap hari untuk mencapai tujuan Anda! Selain pelatihan, Anda akan mendapatkan bimbingan nutrisi, bimbingan psikologis, bimbingan dan rekomendasi suplemen nutrisi untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda lebih cepat, dan banyak lagi.

Aplikasi Program Kebugaran Wanita adalah aplikasi penting bagi Anda seorang wanita dan berlatih. Anda memiliki resep pelatihan lengkap yang dibuat oleh salah satu pelatih terhebat di Brasil dan sesuai dengan level Anda (pemula, menengah, atau lanjutan) dan tujuan Anda (penambahan massa atau penurunan berat badan). Untuk segala usia, semua tipe tubuh (biotipe) dan bagi mereka yang tidak memiliki banyak waktu untuk berlatih.

Apakah Anda berlatih di gym? Dapatkan akses ke lembar latihan yang revolusioner, sederhana dan intuitif (mudah digunakan), dengan video yang menunjukkan apa yang harus dilakukan, perangkat mana yang digunakan untuk berlatih, dan cara melakukan latihan hanya dengan satu ketukan di layar ponsel Anda.

Apakah Anda berlatih di rumah? Amanda melakukan seluruh latihan dari awal hingga akhir bersama Anda, melalui rekaman kelas video, di mana Anda dapat berlatih dalam kenyamanan rumah Anda dengan peralatan buatan sendiri atau hanya dengan berat badan Anda sendiri, tanpa peralatan.