Programa Mulher Fitness

Het Woman Fitness Programma is een online trainingsplatform speciaal voor vrouwen. Het programma is ontworpen om de belangrijkste doelstellingen van het vrouwelijk lichaam op te lossen, zoals: het plat maken van de buik, het vormgeven van de dijen, het vergroten van de billen, het definiëren van de rug en de armen. Het is ontwikkeld door een van de grootste en bekendste damestrainers in Brazilië, trainer Amanda Biuger.

PMF is een compleet programma voor jou die in de sportschool traint, maar ook voor jou die thuis traint. Voor u die spiermassa wilt opbouwen (hypertrofie) en voor u die vet wilt elimineren (gewichtsverlies). Dit alles via een bewezen en bekroonde methodologie, waarbij u in de eerste 30 dagen ongelooflijke resultaten in uw lichaam zult zien en zeer gemotiveerd zult zijn om door te gaan en niet op te geven zoals de meeste andere programma's.

Reken op een multidisciplinair team dat jou dagelijks helpt om jouw doel te bereiken! Naast de training krijg je voedingsbegeleiding, psychologische begeleiding, begeleiding en aanbevelingen voor voedingssupplementen om je te helpen sneller je doel te bereiken, en nog veel meer.

De Woman Fitness Program APP is een essentiële applicatie voor u die een vrouw bent en traint. Je krijgt een compleet trainingsvoorschrift, opgesteld door een van de beste trainers van Brazilië, afgestemd op jouw niveau (beginner, gemiddeld of gevorderd) en jouw doelstelling (massatoename of gewichtsverlies). Voor alle leeftijden, alle lichaamstypes (biotypes) en voor degenen die niet veel tijd hebben om aan training te besteden.

Train jij in de sportschool? Krijg toegang tot revolutionaire, eenvoudige en intuïtieve (makkelijk te gebruiken) trainingsbladen, met video's die laten zien wat u moet doen, op welk apparaat u moet trainen en hoe u de oefening kunt doen met slechts één tik op uw telefoonscherm.

Train jij thuis? Amanda doet de hele training van begin tot eind samen met jou, door middel van opgenomen videolessen, waarbij je in het comfort van je huis kunt trainen met zelfgemaakte apparatuur of gewoon met je eigen lichaamsgewicht, zonder apparatuur.