Programa Mulher Fitness

Das Woman Fitness Program ist eine Online-Trainingsplattform speziell für Frauen. Das Programm wurde entwickelt, um die Hauptziele des weiblichen Körpers zu lösen, wie zum Beispiel: den Bauch flacher zu machen, die Oberschenkel zu formen, das Gesäß zu vergrößern, den Rücken und die Arme zu definieren. Es wurde von einer der größten und bekanntesten Frauentrainerinnen Brasiliens, der Trainerin Amanda Biuger, entwickelt.

PMF ist ein komplettes Programm für Sie, die im Fitnessstudio trainieren, und auch für Sie, die zu Hause trainieren. Für Sie, die Muskelmasse aufbauen (Hypertrophie) und für Sie, die Fett abbauen möchten (Gewichtsverlust). All dies durch eine bewährte und preisgekrönte Methodik, bei der Sie in den ersten 30 Tagen unglaubliche Ergebnisse in Ihrem Körper sehen und sehr motiviert sein werden, weiterzumachen und nicht wie die meisten anderen Programme aufzugeben.

Verlassen Sie sich auf ein multidisziplinäres Team, das Sie täglich dabei unterstützt, Ihr Ziel zu erreichen! Zusätzlich zum Training erhalten Sie Ernährungsberatung, psychologische Beratung, Beratung und Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen helfen, Ihr Ziel schneller zu erreichen, und vieles mehr.

Die Woman Fitness Program APP ist eine unverzichtbare Anwendung für Sie, die eine Frau sind und trainieren. Sie verfügen über ein vollständiges Trainingsrezept, das von einem der besten Trainer Brasiliens erstellt wurde und auf Ihr Niveau (Anfänger, Mittelstufe oder Fortgeschrittene) und Ihr Ziel (Massenzunahme oder Gewichtsverlust) abgestimmt ist. Für alle Altersgruppen, alle Körpertypen (Biotypen) und für diejenigen, die nicht viel Zeit für das Training haben.

Trainierst du im Fitnessstudio? Erhalten Sie Zugriff auf revolutionäre, einfache und intuitive (benutzerfreundliche) Trainingsblätter mit Videos, die zeigen, was zu tun ist, auf welchem ​​Gerät Sie trainieren und wie Sie die Übung durchführen, indem Sie einfach auf den Bildschirm Ihres Telefons tippen.

Trainierst du zu Hause? Amanda führt das gesamte Training von Anfang bis Ende mit Ihnen durch, in aufgezeichneten Videokursen, in denen Sie bequem von zu Hause aus mit selbstgebauter Ausrüstung oder einfach mit Ihrem eigenen Körpergewicht ohne Ausrüstung trainieren können.