Programa Mulher Fitness

Program Woman Fitness to internetowa platforma szkoleniowa przeznaczona specjalnie dla kobiet. Program został zaprojektowany z myślą o rozwiązaniu głównych celów kobiecego ciała, takich jak: spłaszczenie brzucha, wymodelowanie ud, powiększenie pośladków, wymodelowanie pleców i ramion. Został opracowany przez jedną z największych i najbardziej znanych trenerek kobiecych w Brazylii, trenerkę Amandę Biuger.

PMF to kompletny program zarówno dla Ciebie, który trenujesz na siłowni, jak i dla Ciebie, który trenuje w domu. Dla tych, którzy chcą zwiększyć masę mięśniową (hipertrofia) i dla tych, którzy chcą wyeliminować tkankę tłuszczową (utrata wagi). Wszystko to poprzez sprawdzoną i wielokrotnie nagradzaną metodologię, gdzie w ciągu pierwszych 30 dni zobaczysz niesamowite rezultaty w swoim organizmie i będziesz bardzo zmotywowany do kontynuowania i nie poddawania się jak większość innych programów.

Licz na multidyscyplinarny zespół, który codziennie pomoże Ci osiągnąć Twój cel! Oprócz szkoleń będziesz mieć dostęp do wskazówek żywieniowych, porad psychologicznych, wskazówek i zaleceń dotyczących suplementów diety, które pomogą Ci szybciej osiągnąć swój cel, i wiele więcej.

Aplikacja Woman Fitness Program to niezbędna aplikacja dla kobiet, które trenują. Otrzymasz kompletny plan treningowy sporządzony przez jednego z najlepszych trenerów w Brazylii, dostosowany do Twojego poziomu (początkujący, średniozaawansowany lub zaawansowany) i celu (przyrost masy lub utrata masy ciała). Dla osób w każdym wieku, o każdym typie budowy ciała (biotypach) oraz dla tych, którzy nie mają zbyt wiele czasu na treningi.

Czy trenujesz na siłowni? Uzyskaj dostęp do rewolucyjnych, prostych i intuicyjnych (łatwych w obsłudze) arkuszy treningowych z filmami pokazującymi, co robić, na jakim urządzeniu ćwiczyć i jak wykonywać ćwiczenie za jednym dotknięciem ekranu telefonu.

Trenujesz w domu? Amanda przeprowadza z Tobą cały trening od początku do końca, poprzez nagrane zajęcia wideo, podczas których możesz trenować w zaciszu własnego domu na domowym sprzęcie lub po prostu z masą własnego ciała, bez sprzętu.