i-LEAN

Если вы когда-нибудь чувствовали, что диеты не работают для вас, что другие люди могут успешно похудеть, а вы не можете, или что вы все перепробовали, но ничего не помогает ... ВЫ НЕ ОДИН.
Похудение связано с множеством факторов - больше тренировок и меньшим количеством еды, что является абсолютно ключевым фактором, но если ваше мышление и убеждения о еде, весе и вашем теле не соответствуют вашей диете и усилиям по упражнениям, вы вряд ли увидите результаты.
В этой 6-недельной программе похудания и уверенности в себе вы научитесь перепрограммировать свой разум с правильным мышлением, чтобы поддерживать устойчивые изменения.
Мы все время от времени нуждаемся в помощи и заслуживаем ее - это не значит, что мы неспособны - это просто означает, что мы люди.

Как работают техники:
Такие инструменты, как гипнотерапия, управляемые образы и НЛП, работают с естественной силой и способностью вашего разума, чтобы помочь вам достичь желаемых целей. Забудьте обо всем, что вы видели по телевизору или на сцене - эти инструменты похожи на расслабление с определенной целью. Они приводят вас в состояние, когда вы расслабляетесь и расслабляетесь - это позволяет нам работать с той частью вашего разума (вашим подсознанием), которая наиболее открыта для новых идей, предложений и убеждений - вашим подсознанием.
Все мы в какой-то момент застреваем в различных негативных привычках, от которых бывает трудно избавиться. Например, съесть целую плитку шоколада вместо того, чтобы останавливаться, когда вы насытились, является признаком программы подсознания. Если не заняться этими программами, другие усилия по снижению веса будут менее эффективными.
В вашем подсознании находятся ваши привычки, пристрастия и эмоции. Поскольку гипнотерапия воздействует на подсознание, а не только на сознание, она более эффективна в качестве комбинированного подхода к лечению, чем одна диета.

Как программирование моего разума поможет мне похудеть?
Вы когда-нибудь ездили куда-нибудь и в конечном итоге забыли, как вы туда попали? Или заметили, как вы автоматически останавливаетесь на красный свет? Или прикрывайте рот рукой, когда чихаете? Вы можете подумать, что эти последние два - `` правильные '' вещи, и именно поэтому вы это делаете, но на самом деле ваше тело реагирует таким образом на основе пути, созданного нейронами в вашем мозгу, который создает программу в вашем подсознании. - область вашего разума, отвечающая за управление функциями вашего тела. Вы ведь не используете свой сознательный, мыслящий разум, чтобы биться в сердце, верно?
Каждый раз, когда мы что-то делаем, информация передается по нейронному пути в мозгу, а это означает, что если ситуация повторится снова, решение будет приниматься быстрее и легче. Эти встроенные нейронные пути находятся на подсознательном уровне разума. Наука доказала, что только 10% наших повседневных действий контролируются нашим сознательным, думающим разумом. 90% нашего поведения основывается на шаблонах, хранящихся в подсознании. Научно доказано, что гипнотерапевтические техники являются одним из наиболее эффективных способов создания программ в подсознании.

Как работает 6-недельная программа?
Каждую неделю у вас будет краткое введение, которое расскажет, что вам нужно сделать на этой неделе. Каждую неделю будет вестись 1 запись управляемой гипнотерапии, которую вам нужно будет слушать дважды в день - первым делом утром и в последнюю очередь перед сном. Но не волнуйтесь - для этого вам не нужно дополнительное время в течение дня - вы можете просто установить будильник на 30 минут раньше утром и оставаться в постели, пока слушаете запись. Перед сном вы можете слушать запись, удобно лежа в постели, непосредственно перед тем, как заснуть.
В это время дня вы естественным образом пребываете в состоянии мечтательности, расслабления, поэтому внушения, которые вы прислушиваетесь, будут глубже проникать в ваше подсознание.