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यदि आपने कभी महसूस किया है कि आहार आपके लिए काम नहीं करता है, तो अन्य लोग सफलतापूर्वक अपना वजन कम कर सकते हैं, लेकिन आप ऐसा नहीं कर सकते हैं या आपने सब कुछ करने की कोशिश की है और कुछ भी काम नहीं करता है …… आप अकेले नहीं हैं।
वजन कम करने में कई कारक शामिल होते हैं - अधिक व्यायाम करना और कम और बिल्कुल महत्वपूर्ण खाना - लेकिन यदि आप भोजन, वजन और आपके शरीर के बारे में मानसिकता और विश्वास आपके आहार और व्यायाम प्रयासों के साथ संरेखित नहीं हैं, तो आपको परिणाम देखने की संभावना नहीं है।
इस 6-सप्ताह के वजन घटाने और शारीरिक आत्मविश्वास कार्यक्रम में, आपको स्थायी परिवर्तन का समर्थन करने के लिए सही मानसिकता के साथ अपने दिमाग को फिर से प्रोग्राम करने के लिए निर्देशित किया जाएगा।
हम सभी को समय-समय पर मदद की आवश्यकता होती है और इसके लायक है - इसका मतलब यह नहीं है कि हम सक्षम नहीं हैं - इसका मतलब है कि हम इंसान हैं।

तकनीक कैसे काम करती है:
हिप्नोथेरेपी, गाइडेड इमेजरी और एनएलपी जैसे उपकरण आपके मन की प्राकृतिक शक्ति और क्षमता के साथ काम करते हैं ताकि आप अपने इच्छित लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें। टीवी या मंच पर आपने जो कुछ भी देखा है उसे भूल जाओ - ये उपकरण एक उद्देश्य के साथ विश्राम की तरह हैं। वे आपको एक ऐसी स्थिति में लाते हैं जहाँ आप आराम और ठंडक महसूस करते हैं - यह हमें आपके दिमाग (आपके अवचेतन) के उस हिस्से के साथ काम करने की अनुमति देता है जो नए विचारों, सुझावों और विश्वासों के लिए सबसे अधिक खुला है - आपका अवचेतन
हम सभी किसी न किसी बिंदु पर विभिन्न नकारात्मक आदतों में फंस जाते हैं जिन्हें रोकना मुश्किल हो सकता है। उदाहरण के लिए, जब आपका पेट भर जाए तो रुकने के बजाय चॉकलेट की एक पूरी बार खाना एक अवचेतन मन कार्यक्रम का संकेत है। जब तक इन कार्यक्रमों से निपटा नहीं जाता, वजन घटाने के अन्य प्रयास कम प्रभावी होंगे।
आपका अवचेतन वह जगह है जहाँ आपकी आदतें, व्यसन और भावनाएँ स्थित हैं। क्योंकि सम्मोहन चिकित्सा अवचेतन को संबोधित करती है - केवल सचेत के बजाय - यह अकेले परहेज़ करने की तुलना में एक संयुक्त उपचार दृष्टिकोण के रूप में अधिक प्रभावी है।

मेरे दिमाग की प्रोग्रामिंग मुझे वजन कम करने में कैसे मदद करेगी?
क्या आपने कभी कहीं गाड़ी चलाई है और भूल गए हैं कि आप वहां कैसे पहुंचे? या ध्यान दिया कि आप लाल बत्ती पर अपने आप कैसे रुक जाते हैं? या छींकते समय अपना मुंह अपने हाथ से ढक लें? आप सोच सकते हैं कि ये अंतिम दो करने के लिए 'सही' चीजें हैं और इसलिए आप इसे करते हैं लेकिन वास्तविकता यह है कि आपका शरीर आपके मस्तिष्क में न्यूरॉन्स द्वारा बनाए गए मार्ग के आधार पर उन तरीकों से प्रतिक्रिया करता है जो आपके अवचेतन मन में एक कार्यक्रम बनाता है। - आपके दिमाग का वह क्षेत्र जो आपके शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है। आप अपने दिल की धड़कन के लिए अपने चेतन, विचारशील दिमाग का उपयोग नहीं कर रहे हैं, है ना?
हर बार जब हम कुछ भी करते हैं, तो मस्तिष्क में एक तंत्रिका मार्ग के नीचे सूचना भेजी जाती है, जिसका अर्थ है कि यदि स्थिति फिर से होती है, तो निर्णय तेज और आसान हो जाता है। ये एम्बेडेड तंत्रिका मार्ग मन के अवचेतन स्तर पर रहते हैं। विज्ञान ने सिद्ध किया है कि हमारे दैनिक कार्यों का केवल 10% ही हमारे चेतन, विचारशील मन द्वारा नियंत्रित होता है। हमारे व्यवहार का 90% हिस्सा अवचेतन मन में संग्रहीत पैटर्न से आता है। हाइपोथेराप्यूटिक तकनीक वैज्ञानिक रूप से अवचेतन मन में कार्यक्रम बनाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक साबित हुई है।

6-सप्ताह का कार्यक्रम कैसे काम करता है?
प्रत्येक सप्ताह, आपके पास एक संक्षिप्त परिचय होगा जो आपको इस बारे में मार्गदर्शन करेगा कि आपको सप्ताह के लिए क्या करने की आवश्यकता है। हर हफ्ते, 1 निर्देशित हिप्नोथेरेपी रिकॉर्डिंग होगी जिसे आपको दिन में दो बार सुनना होगा - पहली बात सुबह और आखिरी बात आप रात को सोने से पहले। लेकिन चिंता न करें - इसके लिए आपको अपने दिन में किसी अतिरिक्त समय की आवश्यकता नहीं है - आप सुबह 30 मिनट पहले अपना अलार्म सेट कर सकते हैं और रिकॉर्डिंग सुनते हुए बिस्तर पर रह सकते हैं। सोते समय, आप सोने से ठीक पहले बिस्तर पर आराम से लेटते हुए रिकॉर्डिंग सुन सकते हैं।
अपने दिन में इन समयों में, आप स्वाभाविक रूप से स्वप्नदोष, विश्राम की स्थिति में होते हैं, इसलिए आपके द्वारा सुने जाने वाले सुझाव आपके अवचेतन मन में गहराई तक जाएंगे।