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Se hai mai sentito che le diete non funzionano per te, che altre persone possono perdere peso con successo ma tu non puoi o che hai provato di tutto e niente funziona abbastanza... NON SEI SOLO.
Perdere peso coinvolge molteplici fattori: fare più esercizio e mangiare di meno e assolutamente fondamentali, ma se la tua mentalità e le tue convinzioni sul cibo, il peso e il tuo corpo non sono allineati con la tua dieta e gli sforzi fisici, è improbabile che tu veda risultati.
In questo programma di 6 settimane per la perdita di peso e la fiducia nel corpo, sarai guidato a riprogrammare la tua mente con la giusta mentalità per supportare un cambiamento duraturo.
Tutti abbiamo bisogno e meritiamo una mano a volte - non significa che non siamo capaci - significa solo che siamo umani.

Come funzionano le tecniche:
Strumenti come l'ipnoterapia, l'immaginazione guidata e la PNL lavorano con il potere naturale e la capacità della tua mente per aiutarti a raggiungere gli obiettivi che desideri. Dimentica tutto ciò che hai visto in TV o sul palco: questi strumenti sono proprio come il relax con uno scopo. Ti portano in uno stato in cui ti senti rilassato e rilassato - questo ci permette di lavorare con la parte della tua mente (il tuo subconscio) che è più aperta a nuove idee, suggerimenti e credenze - il tuo subconscio
Tutti prima o poi rimaniamo bloccati in varie abitudini negative che possono essere difficili da fermare. Ad esempio, mangiare un'intera tavoletta di cioccolato invece di fermarsi quando sei sazi è un segno di un programma della mente subconscia. A meno che non vengano affrontati questi programmi, altri sforzi per la perdita di peso saranno meno efficaci.
Il tuo subconscio è dove si trovano le tue abitudini, dipendenze ed emozioni. Poiché l'ipnoterapia si rivolge al subconscio, anziché solo al conscio, è più efficace come approccio terapeutico combinato rispetto alla sola dieta.

In che modo programmare la mia mente mi aiuterà a perdere peso?
Hai mai guidato da qualche parte e hai finito per dimenticare come ci sei arrivato? O hai notato come ti fermi automaticamente al semaforo rosso? O coprirti la bocca con la mano quando starnutisci? Potresti pensare che queste ultime due siano le cose "giuste" da fare ed è per questo che lo fai, ma la realtà è che il tuo corpo risponde in quei modi in base a un percorso creato dai neuroni nel tuo cervello che crea un programma nel tuo subconscio – la regione della tua mente che è responsabile del controllo delle tue funzioni corporee. Non stai usando la tua mente cosciente e pensante per battere il tuo cuore, giusto?
Ogni volta che facciamo qualcosa, le informazioni vengono inviate lungo un percorso neurale nel cervello, il che significa che se la situazione si ripete, la decisione viene presa più velocemente e più facilmente. Questi percorsi neurali incorporati risiedono a livello subconscio della mente. La scienza ha dimostrato che solo il 10% delle nostre azioni quotidiane è controllato dalla nostra mente cosciente e pensante. Il 90% del nostro comportamento deriva da schemi memorizzati nella mente subconscia. È scientificamente provato che le tecniche ipnotiche sono uno dei modi più efficaci per creare programmi nella mente subconscia.

Come funziona il programma di 6 settimane?
Ogni settimana, avrai una breve introduzione che ti guiderà su ciò che devi fare per la settimana. Ogni settimana, ci sarà 1 registrazione di ipnoterapia guidata che dovrai ascoltare due volte al giorno: la prima cosa al mattino e l'ultima prima di andare a dormire la sera. Ma non preoccuparti: non hai bisogno di tempo extra nella tua giornata per questo: puoi semplicemente impostare la sveglia 30 minuti prima al mattino e rimanere a letto mentre ascolti la registrazione. Al momento di andare a letto, puoi ascoltare la registrazione comodamente sdraiato a letto appena prima di addormentarti.
In questi momenti della tua giornata, sei naturalmente in uno stato sognante e rilassato, quindi i suggerimenti che ascolti andranno più in profondità nel tuo subconscio.