4Mfit

Os recursos de treinamento 1:1 do 4Mfit incluem um déficit calórico personalizado, orientação nutricional, um plano de refeições ajustável, check-ins semanais com seu treinador que incluem fotos de progresso e perguntas detalhadas para apoiar seus objetivos. Você terá acesso a mensagens privadas com seu treinador para discutir suas lutas, vitórias e novos objetivos. Você também receberá treinos personalizados adaptados aos seus objetivos e terá acesso a vídeos de treino, bem como a um registrador de treino no aplicativo. O aplicativo também incluirá recursos educacionais e receitas.

O coaching 1:1 4Mfit é para você se você quer aprender como ter uma aparência e se sentir melhor sem abrir mão de suas comidas favoritas, quer aprender como incorporar uma mudança de estilo de vida saudável em sua rotina atual, quer melhorar sua relação com a comida, você está pronto para mudar sua mentalidade em relação à dieta, exercícios e como você vê seu próprio corpo, você está animado para adotar uma rotina de exercícios que complemente seus objetivos, você entende que coisas boas levam tempo, você está disposto a confie no processo, trabalhe e assuma o controle de sua vida e de seus resultados.