4Mfit

4Mfit 1:1 코칭 기능에는 맞춤형 칼로리 부족, 영양 안내, 조정 가능한 식사 계획, 진행 상황 사진이 포함된 코치와의 주간 확인 및 목표를 지원하기 위한 심도 있는 질문이 포함됩니다. 당신의 어려움, 승리, 새로운 목표에 대해 논의하기 위해 코치와 비공개 메시지를 주고받을 수 있습니다. 또한 목표에 맞는 맞춤형 운동을 제공받으며 운동 비디오 및 인앱 운동 로거에 액세스할 수 있습니다. 이 앱에는 교육 자료와 레시피도 포함됩니다.

4Mfit 1:1 코칭은 당신이 좋아하는 음식을 포기하지 않고 가장 멋지게 보이고 느끼는 방법을 배우고 싶고, 건강한 라이프 스타일 변화를 현재의 일상에 통합하는 방법을 배우고 싶고, 개선하고 싶은 당신을 위한 것입니다. 음식과의 관계, 다이어트, 운동, 자신의 몸에 대한 생각에 대한 생각을 바꿀 준비가 되어 있습니다. 목표를 보완하는 운동 루틴을 채택하게 되어 기쁩니다. 좋은 일에는 시간이 걸린다는 것을 이해합니다. 프로세스를 신뢰하고, 작업에 투입하고, 삶과 결과에 대한 소유권을 가지십시오.