Split training 30 days

- Ten 30-dniowy program szkoleniowy w zakresie splitów ma na celu pomóc osobom na wszystkich poziomach umiejętności, od początkujących do zaawansowanych, w osiągnięciu pełnego splitu.

- 10 minut codziennej praktyki, program łączy rozciąganie statyczne i dynamiczne w celu poprawy elastyczności, równowagi i siły mięśni.

-Jest to szczególnie korzystne dla tych, którzy chcą zwiększyć elastyczność podczas zajęć takich jak taniec, balet, gimnastyka lub sztuki walki.