Split training 30 days

- Ce programme de formation aux fractionnements de 30 jours est conçu pour aider les individus de tous niveaux, du débutant au avancé, à réaliser des fractionnements complets.

- 10 minutes de pratique quotidienne, le programme combine des étirements statiques et dynamiques pour améliorer la souplesse, l'équilibre et la force musculaire.

-Il est particulièrement bénéfique pour ceux qui souhaitent améliorer leur flexibilité pour des activités comme la danse, le ballet, la gymnastique ou les arts martiaux.