Split training 30 days

- Este programa de entrenamiento de splits de 30 días está diseñado para ayudar a personas de todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, a lograr splits completos.

- 10 minutos de práctica diaria, el programa combina estiramientos estáticos y dinámicos para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular.

-Es especialmente beneficioso para quienes quieran mejorar la flexibilidad para actividades como danza, ballet, gimnasia o artes marciales.