Split training 30 days

- Dit 30-daagse splitstrainingsprogramma is ontworpen om individuen van alle niveaus, van beginners tot gevorderden, te helpen volledige splits te bereiken.

- 10 minuten dagelijkse oefening, het programma combineert statische en dynamische rekoefeningen om de flexibiliteit, het evenwicht en de spierkracht te verbeteren.

-Het is vooral gunstig voor degenen die de flexibiliteit willen vergroten voor activiteiten zoals dans, ballet, gymnastiek of vechtsporten.