Chloe Ting Abs Workout

Der Aufbau Ihrer Bauchmuskeln hilft Ihnen nicht nur dabei, straff auszusehen. Tatsächlich kann eine starke Körpermitte Haltung, Stabilität und Gleichgewicht verbessern sowie sportbedingte Verletzungen und Rückenschmerzen reduzieren. Die gute Nachricht ist, dass Sie nicht einmal eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio benötigen, um Ihre Körpermitte zu stärken, da die meisten Übungen auf Sie abzielen Bauchmuskeln können zu Hause durchgeführt werden.

Sie müssen nur 1x Runde dieses Trainings machen und die Ruhezeit zwischen jeder Übung beträgt 0-30 Sekunden.