Daily Fitness & Health Tracker

通用健康和健身追踪器。使用一个应用程序管理和跟踪您的日常活动。

跑步追踪器：
Run Tracker 有助于跟踪您的日常跑步活动。对于任何想尝试减肥跑步和改善健康的人来说，这个应用程序都是一个不错的选择。该应用程序使用 GPS 设备提供准确的距离、速度和配速。

计步器
计步器是一款准确的应用程序，可以监控您的日常步行情况。它还显示全天燃烧的卡路里、行进的距离和身体活动的时间。计步器应用程序非常适合想要获得健康和塑造身体的人。

食物卡路里计数器：
该应用程序提供有关摄入卡路里以及能量、蛋白质、脂肪等的完整信息。使用每日图表和历史日志跟踪您的进度。

食物数据库：
美国农业部不断扩大目录。每天验证和更新数以千计的食物。

水平衡：
该应用程序可让您跟踪身体的水分平衡。喝足够的水以保持日常水分平衡非常重要。喝水可以保持皮肤健康，并帮助您调整或保持体重。

健身教练：
7 分钟锻炼是达到完美健身效果的最佳方式。不需要任何设备，所有的锻炼都可以只用你的体重来完成。每天只需几分钟，您就可以在家中锻炼肌肉并保持健康，而无需去健身房。

瑜伽冥想：
开始您的旅程，让瑜伽成为您日常生活的一部分。研究表明，定期练习瑜伽对身心都有巨大好处。

体重指数计算器：
体重指数 (BMI) 用于确定您的身高是否处于理想的体重范围内。它让您了解您的身高是“体重过轻”、“超重”还是“正常”。

体重日记：
该应用程序可帮助您控制体重并达到您的体重目标。您可以将此体重日记用作身体脂肪百分比跟踪器或离线 BMI 计算器。在各种图表中分析您的体重历史，以深入了解如何获得更好的身材。设定体重目标并关注您的进展。

无需帐户或注册。所有数据都保存在您的设备上。

使用 Well Diet 计算您的每日步数、卡路里、水并跟踪日常活动，让您感觉更健康。根据您的每日目标计算您的每日卡路里。