Daily Fitness & Health Tracker

Универсальный трекер здоровья и фитнеса. Управляйте и отслеживайте свою повседневную активность с помощью одного приложения.

Отслеживание активности:
Run Tracker помогает отслеживать вашу ежедневную беговую активность. Это приложение — отличный выбор для всех, кто хочет попробовать бег для похудения и улучшить свое здоровье. Приложение использует устройство GPS для определения точного расстояния, скорости и темпа.

Шагомер
Шагомер — это точное приложение, которое отслеживает вашу ежедневную ходьбу. Он также показывает сожженные калории в течение дня, пройденное расстояние и время физической активности. Приложение шагомер идеально подходит для людей, которые хотят оздоровиться и привести тело в форму.

Счетчик пищевых калорий:
Приложение предоставляет полную информацию о съеденных калориях, а также об энергии, белке, жире и т. д. Отслеживайте свой прогресс с помощью ежедневных графиков и журнала истории.

База данных продуктов питания:
Каталог постоянно расширяется Министерством сельского хозяйства США. Тысячи блюд проверяются и обновляются ежедневно.

Водный баланс:
Приложение позволяет отслеживать водный баланс вашего тела. Очень важно пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать дневной водный баланс. Питьевая вода поддерживает здоровье кожи и помогает регулировать или поддерживать вес тела.

Тренер по тренировкам:
7-минутная тренировка — лучший способ достичь идеальных результатов в фитнесе. Никакого оборудования не требуется, все упражнения можно выполнять только с собственным весом. Всего за несколько минут в день вы можете накачать мышцы и поддерживать форму дома, не посещая спортзал.

Йога-медитация:
Начните свое путешествие, чтобы сделать йогу частью вашей повседневной жизни. Исследования показывают, что регулярная практика йоги приносит огромную пользу как для тела, так и для ума.

Калькулятор ИМТ:
Индекс массы тела (ИМТ) используется для определения того, находитесь ли вы в идеальном диапазоне веса для вашего роста. Это дает вам представление о том, имеете ли вы «недостаточный вес», «избыточный вес» или «нормальный» вес для вашего роста.

Дневник веса:
Приложение поможет вам контролировать вес и достичь желаемого веса. Вы можете использовать этот дневник веса в качестве трекера процентного содержания жира в организме или в качестве автономного калькулятора ИМТ. Проанализируйте историю своего веса в различных диаграммах, чтобы получить представление о пути к лучшему телу. Установите цель веса и следите за своим прогрессом.

Не требуется учетная запись или регистрация. Все данные сохраняются на вашем устройстве.

Рассчитайте свои ежедневные шаги, калории, воду и отслеживайте ежедневную активность с помощью Well Diet и почувствуйте себя здоровее. Подсчитайте свою ежедневную калорию в соответствии с вашей ежедневной целью.