Daily Fitness & Health Tracker

通用健康和健身追踪器。使用一個應用程序管理和跟踪您的日常活動。

跑步追踪器：
Run Tracker 有助於跟踪您的日常跑步活動。對於任何想嘗試減肥跑步和改善健康的人來說，這個應用程序都是一個不錯的選擇。該應用程序使用 GPS 設備提供準確的距離、速度和配速。

計步器
計步器是一款準確的應用程序，可以監控您的日常步行情況。它還顯示全天燃燒的卡路里、行進的距離和身體活動的時間。計步器應用程序非常適合想要獲得健康和塑造身體的人。

食物卡路里計數器：
該應用程序提供有關攝入卡路里以及能量、蛋白質、脂肪等的完整信息。使用每日圖表和歷史日誌跟踪您的進度。

食物數據庫：
美國農業部不斷擴大目錄。每天驗證和更新數以千計的食物。

水平衡：
該應用程序可讓您跟踪身體的水分平衡。喝足夠的水以保持日常水分平衡非常重要。喝水可以保持皮膚健康，並幫助您調整或保持體重。

健身教練：
7 分鐘鍛煉是達到完美健身效果的最佳方式。不需要任何設備，所有的鍛煉都可以只用你的體重來完成。每天只需幾分鐘，您就可以在家中鍛煉肌肉並保持健康，而無需去健身房。

瑜伽冥想：
開始您的旅程，讓瑜伽成為您日常生活的一部分。研究表明，定期練習瑜伽對身心都有巨大好處。

體重指數計算器：
體重指數 (BMI) 用於確定您的身高是否處於理想的體重範圍內。它讓您了解您的身高是“體重過輕”、“超重”還是“正常”。

體重日記：
該應用程序可幫助您控制體重並達到您的體重目標。您可以將此體重日記用作身體脂肪百分比跟踪器或離線 BMI 計算器。在各種圖表中分析您的體重歷史，以深入了解如何獲得更好的身材。設定體重目標並關注您的進展。

無需帳戶或註冊。所有數據都保存在您的設備上。

使用 Well Diet 計算您的每日步數、卡路里、水並跟踪日常活動，讓您感覺更健康。根據您的每日目標計算您的每日卡路里。