Daily Fitness & Health Tracker

범용 건강 및 피트니스 추적기. 하나의 앱으로 일상 활동을 관리하고 추적하세요.

달리기 추적기:
Run Tracker는 일일 달리기 활동을 추적하는 데 도움이 됩니다. 이 앱은 체중 감량 달리기를 시도하고 건강을 개선하려는 모든 사람에게 훌륭한 선택입니다. 이 앱은 GPS 장치를 사용하여 정확한 거리, 속도 및 페이스를 제공합니다.

만보계
보수계는 매일 걷는 것을 모니터링하는 정확한 앱입니다. 또한 하루 종일 소모된 칼로리, 이동 거리 및 신체 활동 시간을 보여줍니다. 만보계 앱은 건강해지고 몸매를 가꾸고 싶은 사람들에게 적합합니다.

식품 칼로리 카운터:
이 앱은 섭취한 칼로리와 에너지, 단백질, 지방 등에 대한 전체 정보를 제공합니다. 일일 그래프와 기록 로그로 진행 상황을 추적하세요.

식품 데이터베이스:
카탈로그는 미국 농무부에 의해 지속적으로 확장되었습니다. 매일 수천 개의 음식이 검증되고 업데이트됩니다.

물 균형:
이 앱을 사용하면 신체의 수분 균형을 추적할 수 있습니다. 매일 물의 균형을 유지하기 위해 충분한 물을 마시는 것이 매우 중요합니다. 식수는 피부를 건강하게 유지하고 체중을 조절하거나 유지하는 데 도움이 됩니다.

운동 트레이너:
7분 운동은 완벽한 피트니스 결과를 달성하는 가장 좋은 방법입니다. 장비가 필요하지 않으며 체중만으로 모든 운동을 수행할 수 있습니다. 하루에 단 몇 분만 투자하면 체육관에 가지 않고도 집에서 근육을 키우고 건강을 유지할 수 있습니다.

요가 명상:
요가를 일상 생활의 일부로 만들기 위한 여정을 시작하세요. 연구에 따르면 규칙적인 요가 수련은 몸과 마음 모두에 엄청난 이점을 가져다줍니다.

BMI 계산기:
체질량 지수(BMI)는 키에 맞는 이상적인 체중 범위에 있는지 판단하는 데 사용됩니다. 키가 '저체중'인지, '과체중'인지, '정상'인지 알 수 있습니다.

체중 일기:
이 앱은 체중 조절을 돕고 체중 목표에 도달하도록 도와줍니다. 이 체중 일기를 체지방 백분율 추적기 또는 오프라인 BMI 계산기로 사용할 수 있습니다. 다양한 차트에서 체중 기록을 분석하여 더 나은 몸으로 가는 길에 대한 통찰력을 얻으세요. 체중 목표를 설정하고 진행 상황을 따르십시오.

계정이나 등록이 필요하지 않습니다. 모든 데이터는 장치에 저장됩니다.

Well Diet로 매일 걸음 수, 칼로리, 물을 계산하고 일일 활동을 추적하고 건강을 느껴보세요. 일일 목표와 관련하여 일일 칼로리를 계산합니다.