THE ALLYWAY

Các kỹ thuật luyện tập sức mạnh chức năng bao gồm việc sử dụng kết hợp tạ, luyện tập thể dục thể chất và luyện tập khả năng vận động để tăng cường sức mạnh cho các vùng cơ thể thường bị bỏ quên. Nó cực kỳ đa dạng, kích thích, hiệu quả và tiến bộ. Đối với hầu hết mọi người, mục đích của việc rèn luyện chức năng là xây dựng sức mạnh để thực hiện các hoạt động hàng ngày dễ dàng hơn hoặc cải thiện thành tích thể thao của họ. Mục đích là có thể sống và vận động dễ dàng, không bị đau khớp và đau cơ. Chúng tôi ưu tiên sức khỏe và khả năng và ngoại hình mơ ước theo sau. Huấn luyện chức năng là huấn luyện hiệu suất. Huấn luyện chức năng dành cho tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi vì Cuộc sống là hiệu suất cuối cùng. Dịch vụ được chia thành hai loại: Quản lý Đau và Sức mạnh Hiệu suất.