THE ALLYWAY

Techniki treningu siłowego polegają na połączeniu ćwiczeń z ciężarkami, kalisteniką i ćwiczeniami ruchowymi, aby wzmocnić często zaniedbane obszary ciała. Jest niezwykle różnorodny, stymulujący, skuteczny i progresywny. Dla większości ludzi celem treningu funkcjonalnego jest budowanie siły, aby ułatwić wykonywanie codziennych czynności lub poprawić wyniki sportowe. Celem jest swobodne życie i poruszanie się bez bólu stawów i bólu mięśni. Stawiamy na zdrowie i sprawność, a wymarzony wygląd następuje. Trening funkcjonalny to trening wydajności. Trening funkcjonalny jest dla każdego w każdym wieku, ponieważ Life to najwyższa wydajność. Usługi są podzielone na dwie kategorie: łagodzenie bólu i wytrzymałość.