THE ALLYWAY

機能的筋力トレーニングのテクニックには、ウェイト、体操、モビリティトレーニングを組み合わせて使用​​することで、他の方法では無視されがちな体の領域を強化します。それは非常に多様で、刺激的で、効果的で進歩的です。ほとんどの人にとって、ファンクショナルトレーニングの目的は、日常の活動をより簡単に実行できるようにするため、またはスポーツパフォーマンスを向上させるための筋力を構築することです。目的は、関節の痛みや筋肉痛なしに、簡単に生活し、動くことができるようにすることです。私たちは健康と能力を優先し、夢の外観が続きます。ファンクショナルトレーニングはパフォーマンストレーニングです。人生は究極のパフォーマンスであるため、ファンクショナルトレーニングはあらゆる年齢のすべての人を対象としています。サービスは、痛みの管理とパフォーマンスの強さの2つのカテゴリに分けられます。