THE ALLYWAY

Functionele krachttrainingstechnieken omvatten het gebruik van een combinatie van gewichten, calisthenics en mobiliteitstraining om anderszins en vaak verwaarloosde delen van het lichaam te versterken. Het is enorm divers, stimulerend, effectief en vooruitstrevend. Voor de meeste mensen is het doel van functionele training om kracht op te bouwen om dagelijkse activiteiten gemakkelijker uit te voeren of om hun sportprestaties te verbeteren. Het doel is om gemakkelijk en zonder gewrichtspijn en spierpijn te kunnen leven en bewegen. We geven prioriteit aan gezondheid en bekwaamheid en het uiterlijk van de droom volgt. Functionele training is prestatietraining. Functionele training is voor iedereen van elke leeftijd, want Life is de ultieme prestatie. Service is onderverdeeld in twee categorieën: pijnbeheersing en prestatiesterkte.