PHASEmpowerment

Huấn luyện Thể hình và Dinh dưỡng dành cho những phụ nữ bận rộn muốn giảm mỡ trong cơ thể và tạo ra một cuộc sống mà họ yêu thích thông qua việc tạo thói quen lành mạnh!

Với Ứng dụng PHASEmpowerment, bạn sẽ có quyền truy cập vào các chương trình tập luyện được thiết kế đặc biệt để giúp bạn đạt được các mục tiêu về thể lực và sức khỏe của mình! Bạn có thể theo dõi và theo dõi quá trình tập luyện, chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, số đo và kết quả của mình–tất cả đều có sự trợ giúp của huấn luyện viên.
Huấn luyện viên trưởng: Janelle Ahrens

ĐẶC TRƯNG:

- Truy cập các kế hoạch đào tạo đã được chứng minh một cách khoa học do Janelle thiết kế
- Theo dõi tập luyện, nhận 5 bài tập hàng tuần
- Theo dõi các video tập thể dục và tập luyện
- Truy cập vào tập luyện trực tiếp với Janelle
- Theo dõi bữa ăn của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm tốt hơn
- Chuẩn bị bữa ăn như một ngôi sao nhạc rock với các công cụ chuẩn bị bữa ăn được thiết kế để đáp ứng mục tiêu lượng calo của bạn (bao gồm công thức, hướng dẫn và video minh họa)
- Luôn cập nhật các thói quen hàng ngày của bạn
- Đặt mục tiêu về sức khỏe và thể lực và theo dõi tiến độ hướng tới mục tiêu của bạn
- Đạt được các huy hiệu quan trọng để đạt được thành tích cá nhân mới và duy trì thói quen
- Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực
- Trở thành một phần của cộng đồng kỹ thuật số để gặp gỡ những người có mục tiêu sức khỏe tương tự và duy trì động lực
- Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến độ
- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho các hoạt động và bài tập theo lịch trình
- Kết nối Apple Watch của bạn để theo dõi tập luyện, số bước, thói quen, v.v. ngay từ cổ tay của bạn
- Kết nối với các ứng dụng và thiết bị đeo được khác như Ứng dụng Apple Health, thiết bị Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings để theo dõi quá trình tập luyện, giấc ngủ, chế độ dinh dưỡng cũng như chỉ số và thành phần cơ thể

Có quyền truy cập ứng dụng chung
Cơ hội Huấn luyện Cá nhân hóa Vé cao đã có sẵn!

Janelle Ahrens:
- Huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận bởi Expert Rating Personal Trainers
- Chuyên gia thể hình trước và sau khi mang thai
- Chứng nhận chuyên gia giảm cân từ Chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, Garrett Serd
- Huấn luyện viên thể dục nhóm, 3 năm
- Huấn luyện viên sức khỏe trực tuyến cho nữ, 5 năm

Hãy tạo ra một cuộc sống mà bạn YÊU THÍCH, bắt đầu từ hôm nay!!