PHASEmpowerment

تدريب اللياقة والتغذية للإناث المنشغلات اللواتي يتطلعن إلى فقدان دهون الجسم وخلق حياة يحبونها من خلال خلق عادات صحية!

مع تطبيق PHASEmpowerment ، ستتمكن من الوصول إلى برامج التمرين المصممة خصيصًا لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك الصحية واللياقة البدنية! يمكنك متابعة وتتبع التدريبات الخاصة بك ، والتغذية ، وعادات نمط حياتك ، والقياسات والنتائج - كل ذلك بمساعدة مدربك.
المدرب: جانيل أرينز

سمات:

- الوصول إلى خطط تدريب مثبتة علميًا من تصميم Janelle
- تتبع التدريبات ، واستقبل 5 تمارين أسبوعية
- متابعة جنبا إلى جنب مع التمرين ومقاطع الفيديو التمرين
- الوصول إلى التدريبات الحية مع Janelle
- تتبع وجباتك وحدد خيارات طعام أفضل
- إعداد وجبة مثل نجم موسيقى الروك مع أدوات إعداد الوجبات المصممة لتلبية أهداف السعرات الحرارية (تشمل الوصفات والتعليمات وعروض الفيديو التوضيحية)
- ابق على اطلاع على عاداتك اليومية
- تحديد أهداف الصحة واللياقة البدنية وتتبع التقدم نحو أهدافك
- احصل على شارات مهمة لتحقيق أفضل النتائج الشخصية الجديدة والحفاظ على خطوط العادات
- راسل مدربك في الوقت الحقيقي
- كن جزءًا من المجتمعات الرقمية لمقابلة أشخاص لديهم أهداف صحية مماثلة والبقاء متحمسًا
- تتبع قياسات الجسم والتقاط صور التقدم
- احصل على تنبيهات إشعار الدفع للتدريبات والأنشطة المجدولة
- قم بتوصيل Apple Watch لتتبع التدريبات والخطوات والعادات والمزيد مباشرة من معصمك
- الاتصال بالأجهزة والتطبيقات الأخرى القابلة للارتداء مثل تطبيق Apple Health و Garmin و Fitbit و MyFitnessPal و Withings لتتبع التدريبات والنوم والتغذية وإحصائيات الجسم وتكوينه

الوصول إلى التطبيق العام متاح
تتوفر فرص تدريب شخصية عالية التذاكر!

جانيل أرينز:
- مدرب شخصي معتمد من قبل خبراء مدربين شخصيين
- أخصائية لياقة بدنية قبل وبعد الحمل
- شهادة خبير فقدان الوزن من اختصاصي التغذية المسجل ، جاريت سيرد
- مدرب لياقة جماعية 3 سنوات
- مدرب صحة على الإنترنت للإناث 5 سنوات

اصنع حياة تحبها ابتداء من اليوم !!