PHASEmpowerment

Coaching fitness i odżywiania dla zapracowanych kobiet, które chcą stracić tkankę tłuszczową i stworzyć życie, które kochają, poprzez tworzenie zdrowych nawyków!

Dzięki aplikacji PHASEmpowerment uzyskasz dostęp do programów treningowych zaprojektowanych specjalnie, aby pomóc Ci osiągnąć cele związane z kondycją i zdrowiem! Możesz śledzić i śledzić swoje treningi, odżywianie, nawyki związane ze stylem życia, pomiary i wyniki - wszystko z pomocą trenera.
Trener: Janelle Ahrens

CECHY:

- Uzyskaj dostęp do potwierdzonych naukowo planów treningowych zaprojektowanych przez Janelle
- Śledź treningi, otrzymuj 5 treningów tygodniowo
- Śledź filmy z ćwiczeniami i treningami
- Dostęp do treningów na żywo z Janelle
- Śledź swoje posiłki i dokonuj lepszych wyborów żywieniowych
- Przygotuj posiłek jak gwiazda rocka dzięki narzędziom do przygotowywania posiłków zaprojektowanym tak, aby osiągnąć Twoje cele kaloryczne (przepisy, instrukcje i prezentacje wideo w zestawie)
- Bądź na bieżąco ze swoimi codziennymi nawykami
- Ustaw cele dotyczące zdrowia i kondycji oraz śledź postępy w osiąganiu swoich celów
- Zdobądź odznaki kamieni milowych za osiągnięcie nowych rekordów osobistych i utrzymanie serii nawyków
- Wiadomość do trenera w czasie rzeczywistym
- Bądź częścią społeczności cyfrowych, aby spotykać ludzi o podobnych celach zdrowotnych i zachować motywację
- Śledź pomiary ciała i rób zdjęcia postępów
- Otrzymuj powiadomienia push o zaplanowanych treningach i zajęciach
- Podłącz zegarek Apple Watch, aby śledzić treningi, kroki, nawyki i nie tylko bezpośrednio z nadgarstka
- Połącz się z innymi urządzeniami do noszenia i aplikacjami, takimi jak Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal i Withings, aby śledzić treningi, sen, odżywianie oraz statystyki i skład ciała

Ogólny dostęp do aplikacji jest dostępny
Dostępne są możliwości spersonalizowanego coachingu High Ticket!

Janelle Ahrens:
- Certyfikowany Trener Personalny przez Expert Rating Personal Trainers
- Specjalista ds. Fitness przed i po ciąży
- Certyfikat eksperta w zakresie utraty wagi od zarejestrowanego dietetyka, Garretta Serda
- Instruktor fitness grupowy, 3 lata
- Trener odnowy biologicznej online dla kobiet, 5 lat

Stwórz życie, które KOCHASZ, zaczynając już dziś!!