Perfect Shape là một kế hoạch tập luyện đơn giản trong 30 ngày
Bạn thực hiện một số bài tập mỗi ngày. Có những ngày nghỉ ngơi để đảm bảo bạn có thời gian phục hồi thích hợp. Cường độ của các bài tập tăng dần và khi kết thúc kế hoạch tập luyện mông 30 ngày này, bạn chắc chắn sẽ săn chắc, nâng cơ và định hình lại vòng mông của mình. Ứng dụng này phù hợp cho cả nam và nữ. Chỉ cần cài đặt ứng dụng này và làm theo thói quen hàng ngày.
Đọc thêm
Quảng cáo
Quảng cáo