परफेक्ट शेप 30 दिनों का एक सरल वर्कआउट प्लान है
आप प्रतिदिन अनेक व्यायाम करते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको ठीक होने के लिए उचित समय मिले, कुछ आराम के दिन भी हैं। व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है और इस 30-दिवसीय बट वर्कआउट योजना के अंत तक, आप निश्चित रूप से अपने बट को टोन, उठा और नया आकार दे देंगे। यह ऐप पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है। बस इस ऐप को इंस्टॉल करें और रोजाना की दिनचर्या का पालन करें।
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