Perfect Shape é um plano de treino simples de 30 dias
Você faz vários exercícios todos os dias. Há dias de descanso para garantir que você tenha um tempo de recuperação adequado. A intensidade dos exercícios aumenta lentamente e ao final deste plano de treino de 30 dias, você definitivamente terá tonificado, levantado e remodelado sua bunda. O aplicativo é adequado para homens e mulheres. Basta instalar este aplicativo e seguir a rotina diariamente.
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