Perfect Shape, 30 günlük basit bir egzersiz planıdır
Her gün bir dizi egzersiz yapıyorsunuz. Uygun iyileşme süresini aldığınızdan emin olmak için dinlenme günleri vardır. Egzersizlerin yoğunluğu yavaş yavaş artıyor ve bu 30 günlük popo egzersiz planının sonunda poponuzu kesinlikle sıkılaştırmış, kaldırmış ve yeniden şekillendirmiş olacaksınız. Uygulama hem erkekler hem de kadınlar için uygundur. Sadece bu uygulamayı yükleyin ve günlük rutini takip edin.
Devamı
Reklam
Reklam