Perfect Shape to prosty 30-dniowy plan treningowy
Codziennie wykonujesz kilka ćwiczeń. Istnieją dni odpoczynku, aby zapewnić sobie odpowiedni czas na regenerację. Intensywność ćwiczeń wzrasta powoli i pod koniec tego 30-dniowego planu treningu pośladków na pewno będziesz ujędrniony, uniesiony i zmieniony. Aplikacja jest odpowiednia zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Wystarczy zainstalować tę aplikację i codziennie postępować według rutyny.
Więcej informacji
Reklama
Reklama