FitShape Workouts

FitShape Workouts giúp bạn xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo, giữ dáng và cải thiện sức khỏe nhanh chóng và hiệu quả. FitShape có nhiều bài tập và bài tập để tập luyện tại phòng tập thể dục của bạn hoặc ở nhà. Nó đã giành được khó khăn cho người mới bắt đầu và dễ dàng cho thuận, bạn luôn có thể tìm thấy tập luyện phù hợp.

Với ứng dụng FitShape cho tập luyện của bạn, bạn nhận được:

• Hướng dẫn tập thể dục với các hình ảnh chuyển động hỗ trợ cho mỗi buổi tập
• Danh sách các bài tập hiệu quả nhất cho mọi nhóm cơ
• Hướng dẫn bằng văn bản với hình ảnh
• Hơn 150 bài tập đơn giản và hiệu quả cho nam và nữ
• Các bài tập thể dục khác nhau với những bài mới được thêm vào sau mỗi lần cập nhật
• Cơ hội để tạo Tập luyện của riêng bạn, sử dụng phần Yêu thích: Chỉ cần tạo danh sách của bạn và thêm các bài tập bằng nút "Yêu"!
• Tập luyện cao cấp: Nhiều bài tập được thiết kế cho mọi loại cơ thể.
• Blog: Mẹo và thủ thuật cho lối sống tốt, được cập nhật hàng tuần
• Dinh dưỡng: Đây là cách để đạt được mục tiêu của bạn nhanh hơn và khỏe mạnh hơn! Duyệt đến hơn 20 bộ sưu tập công thức để lấy cảm hứng từ thực phẩm. Chúng tôi có rất nhiều công thức để làm tại nhà cho bạn, bạn bè hoặc gia đình của bạn!
• Yêu thích công thức nấu ăn và tính năng lịch sử: Bạn yêu thích một công thức? Bạn thêm kẹo vào yêu thích và nấu nó sau.

Danh sách các bài tập ứng dụng này có chứa:

• Bài tập ngực
• Bài tập cơ bụng
• Bài tập lưng
• Bài tập vai
• Bài tập bắp tay
• Bài tập cơ tam đầu
• Bài tập cẳng tay
• Bài tập chân
• Bài tập bắp chân

SỚM:

• Bài tập cao cấp - Bài tập hiệu quả nhất để hoàn thành bài tập của bạn.
• Chế độ ăn kiêng - Lời khuyên về dinh dưỡng để bạn biết những gì, khi nào và làm thế nào để ăn để đạt được mục tiêu của mình.
• Kiếm FitCoin và mở khóa tập luyện miễn phí!


Chúng tôi khuyên bạn nên khởi động trước khi tập thể dục. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kỳ chấn thương nào bạn duy trì trong khi tập thể dục.