FitShape Workouts

FitShapeワークアウトは、筋肉を構築し、脂肪を燃焼し、体型を保ち、迅速かつ効率的に健康を改善するのに役立ちます。 FitShapeには、ジムや自宅でトレーニングするための多くのエクササイズとトレーニングがあります。初心者にとっても難しくなく、プロにとっても簡単です。いつでも適切なトレーニングを見つけることができます。

ワークアウト用のFitShapeアプリを使用すると、以下が得られます。

•あらゆるエクササイズをサポートする動画付きのジムエクササイズガイド
•すべての筋肉グループの最も効果的なトレーニングのリスト
•写真付きのテキスト指示
•男性と女性向けの150を超えるシンプルで効果的なエクササイズ
•さまざまなジムエクササイズ（更新ごとに新しいエクササイズが追加されます）
•お気に入りセクションを使用して、独自のワークアウトを作成する機会：リストを作成し、「愛」ボタンを使用してエクササイズを追加するだけです！
•プレミアムトレーニング：あらゆるタイプの身体に合わせて設計された複数のトレーニング。
•ブログ：良いライフスタイルのためのヒントとコツ、毎週更新
•栄養：これは、目標をより速く、より健康的に達成する方法です。 20種類以上のレシピコレクションを閲覧して、食べ物にインスピレーションを得てください。あなた、あなたの友人、または家族のために家でやるべきレシピがたくさんあります！
•お気に入りのレシピと履歴機能：レシピが好きですか？お気に入りに追加して後で調理できます。

このアプリに含まれる演習のリスト：

•胸部エクササイズ
•腹筋運動
•バック演習
•肩のエクササイズ
•上腕二頭筋運動
•上腕三頭筋のエクササイズ
•前腕のエクササイズ
•脚のエクササイズ
•ふくらはぎのエクササイズ

まもなく：

•プレミアムエクササイズ-ワークアウトを完了するための最も効果的なエクササイズ。
•ダイエット-目標を達成するために何を、いつ、どのように食べるかを知るための栄養アドバイス。
•FitCoinsを獲得し、無料でワークアウトのロックを解除します！


運動前にウォームアップすることを強くお勧めします。運動中に負傷した場合の責任は負いかねます。