FitShape Workouts

फिटशेप वर्कआउट आपको मांसपेशियों के निर्माण, वसा को जलाने, आकार में बने रहने और जल्दी और कुशलता से अपने स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है। FitShape में आपके जिम या घर पर प्रशिक्षण के लिए कई अभ्यास और वर्कआउट हैं। यह शुरुआती के लिए कठिन नहीं होगा और पेशेवरों के लिए आसान है, आप हमेशा उपयुक्त वर्कआउट पा सकते हैं।

अपने वर्कआउट के लिए FitShape ऐप के साथ:

• जिम व्यायाम हर कसरत के लिए गति चित्रों का समर्थन करता है
• हर मांसपेशी समूह के लिए सबसे प्रभावी वर्कआउट की एक सूची
• चित्रों के साथ पाठ निर्देश
• पुरुषों और महिलाओं के लिए 150 से अधिक सरल और प्रभावी अभ्यास
• प्रत्येक अद्यतन के बाद नए लोगों के साथ विभिन्न जिम अभ्यास जोड़े गए
• पसंदीदा अनुभाग का उपयोग करके, अपना खुद का वर्कआउट बनाने का अवसर: बस अपनी सूची बनाएं और "लव" बटन का उपयोग करके अभ्यास जोड़ें!
• प्रीमियम वर्कआउट: शरीर के हर प्रकार के लिए डिज़ाइन किए गए कई वर्कआउट।
• ब्लॉग: एक अच्छी जीवन शैली के लिए टिप्स और ट्रिक्स, साप्ताहिक अपडेट
• पोषण: यह बहुत तेजी से और अधिक स्वस्थ अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने का तरीका है! भोजन से प्रेरित होने के लिए 20+ नुस्खा संग्रह ब्राउज़ करें। हमारे पास आपके, आपके दोस्तों, या परिवार के लिए घर पर करने के लिए बहुत सारे व्यंजन हैं!
• पसंदीदा व्यंजनों और इतिहास की विशेषता: आपको एक नुस्खा पसंद है? आप पसंदीदा में मोमबत्ती जोड़ते हैं और इसे बाद में पकाते हैं।

इस ऐप में शामिल अभ्यासों की सूची:

• चेस्ट एक्सरसाइज
• एब्स एक्सरसाइज
• बैक एक्सरसाइज
• कंधे व्यायाम
• बाइसेप्स एक्सरसाइज
• ट्राइसेप्स एक्सरसाइज
• फोरआर्म्स एक्सरसाइज
• पैर व्यायाम
• बछड़ा व्यायाम

जल्द ही:

• प्रीमियम व्यायाम - अपने वर्कआउट को पूरा करने के लिए सबसे प्रभावी व्यायाम।
• आहार - पोषण सलाह ताकि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए क्या, कब और कैसे खाएं।
• FitCoins कमाएँ और मुफ्त में वर्कआउट अनलॉक करें!


हम दृढ़ता से सुझाव देते हैं कि आप व्यायाम करने से पहले वार्म अप करें। हम व्यायाम करते समय आपके द्वारा किसी भी चोट के लिए जिम्मेदार नहीं हैं।