FitShape Workouts

Latihan FitShape membantu Anda membangun otot, membakar lemak, tetap bugar, dan meningkatkan kesehatan Anda dengan cepat dan efisien. FitShape memiliki banyak latihan dan latihan untuk pelatihan di gym atau di rumah. Itu tidak akan sulit untuk pemula dan mudah untuk pro, Anda selalu dapat menemukan latihan yang cocok.

Dengan aplikasi FitShape untuk latihan yang Anda dapatkan:

• Panduan Latihan Gym dengan dukungan gambar bergerak untuk setiap latihan
• Daftar latihan paling efektif untuk setiap kelompok otot
• Instruksi teks dengan gambar
• Lebih dari 150 latihan sederhana dan efektif untuk pria dan wanita
• Berbagai latihan olahraga dengan yang baru ditambahkan setelah setiap pembaruan
• Peluang untuk membuat Latihan Anda sendiri, menggunakan bagian Favorit: Cukup buat daftar Anda dan tambahkan latihan menggunakan tombol "Cinta"!
• Latihan premium: Banyak latihan yang dirancang untuk setiap jenis tubuh.
• Blog: Kiat dan Trik untuk gaya hidup yang baik, diperbarui setiap minggu
• Nutrisi: Ini adalah cara untuk mencapai tujuan Anda lebih cepat dan lebih sehat! Jelajahi 20+ koleksi resep untuk mendapatkan inspirasi makanan. Kami memiliki banyak resep untuk dilakukan di rumah untuk Anda, teman, atau keluarga!
• Favorit resep dan fitur sejarah: Anda suka resep? Anda dapat menambahkan favorit dan memasaknya nanti.

Daftar latihan yang berisi aplikasi ini:

• Latihan Dada
• Latihan Abs
• Latihan Kembali
• Latihan Bahu
• Latihan Bisep
• Latihan Triceps
• Latihan Lengan
• Latihan Kaki
• Latihan Betis

SEGERA:

• Latihan premium - Latihan paling efektif untuk menyelesaikan latihan Anda.
• Diet - Saran nutrisi agar Anda tahu apa, kapan dan bagaimana makan untuk mencapai tujuan Anda.
• Dapatkan FitCoin dan buka kunci latihan gratis!


Kami sangat menyarankan Anda melakukan pemanasan sebelum berolahraga. Kami tidak bertanggung jawab atas cedera yang Anda derita saat berolahraga.