FitShape Workouts

FitShape Workouts helpen je spieren op te bouwen, vet te verbranden, in vorm te blijven en je gezondheid snel en efficiënt te verbeteren. FitShape heeft veel oefeningen en trainingen voor training in je sportschool of thuis. Het zal niet moeilijk zijn voor beginners en gemakkelijk voor professionals, je kunt altijd geschikte trainingen vinden.

Met de FitShape-app voor je workouts krijg je:

• Gym Oefeningen gids met bewegende beelden ondersteuning voor elke training
• Een lijst met de meest effectieve trainingen voor elke spiergroep
• Tekstinstructies met afbeeldingen
• Meer dan 150 eenvoudige en effectieve oefeningen voor mannen en vrouwen
• Verschillende gymnastiekoefeningen met nieuwe toegevoegd na elke update
• Mogelijkheid om uw eigen training te maken, met behulp van de sectie Favoriete: Maak gewoon uw lijst en voeg oefeningen toe met de knop "Liefde"!
• Premium trainingen: meerdere trainingen ontworpen voor elk type lichaam.
• Blog: tips en trucs voor een goede levensstijl, wekelijks bijgewerkt
• Voeding: dit is de manier om uw doelen veel sneller en gezonder te bereiken! Blader naar 20+ receptencollecties om voedsel geïnspireerd te krijgen. We hebben genoeg recepten om thuis te doen voor jou, je vrienden of familie!
• Favoriete recepten en geschiedenisfunctie: u houdt van een recept? Je kunt het toevoegen als favoriet en het later koken.

Lijst met oefeningen die deze app bevat:

• Borstoefeningen
• Abs oefeningen
• Rugoefeningen
• Schouders Oefeningen
• Biceps-oefeningen
• Tricepsoefeningen
• Oksels Oefeningen
• Benen Oefeningen
• Kalfsoefeningen

SPOEDIG:

• Premium-oefeningen - Meest effectieve oefeningen om uw trainingen te voltooien.
• Diëten - Voedingsadvies zodat u weet wat, wanneer en hoe te eten om uw doelen te bereiken.
• Verdien FitCoins en ontgrendel trainingen gratis!


We raden u sterk aan op te warmen voordat u gaat sporten. Wij zijn niet verantwoordelijk voor enig letsel dat u oploopt tijdens het sporten.