Ashtanga Yoga Cork

AYC dạy hệ thống yoga Ashtanga theo truyền thống của K. Pattabhi Jois. Ở đây bạn sẽ học được một thực hành sẽ phát triển cùng bạn đến hết cuộc đời.

Ashtanga là một thực hành với trọng tâm là bắt đầu các động tác bằng hơi thở (vinyasa). Một loạt các tư thế cuối cùng được cam kết vào bộ nhớ. Việc thực hành sau đó trở thành một thiền định di chuyển.

Một sự sẵn sàng để đầu hàng và học hỏi, mong muốn biến đổi và phát triển, và ý thức tự tìm hiểu sẽ cung cấp nền tảng cho thực hành của bạn.

Các học viên học phương pháp và được trao quyền phát triển thực hành của riêng họ thông qua hướng dẫn cụ thể và chú ý đến chi tiết.

Ứng dụng này cung cấp khả năng mua và đặt các lớp