Ashtanga Yoga Cork

تعلم AYC نظام اليوغا Ashtanga في تقاليد K. Pattabhi Jois. هنا سوف تتعلم ممارسة ستنمو معك لبقية حياتك.

Ashtanga هي ممارسة مع التركيز على بدء الحركات مع التنفس (vinyasa). تلتزم سلسلة الأوضاع في النهاية بالذاكرة. تصبح الممارسة بعد ذلك تأمل متحرك.

إن الرغبة في الاستسلام والتعلم والرغبة في التحول والنمو والشعور بالتحقيق الذاتي ستوفر الأساس لممارستك.

يتعلم الممارسون الطريقة ويتم إعطاؤهم القوة لتطوير ممارساتهم الخاصة من خلال توجيه محدد واهتمام شديد بالتفاصيل.

يوفر هذا التطبيق القدرة على شراء وحجز الطبقات