Ashtanga Yoga Cork

AYC mengajarkan sistem yoga Ashtanga dalam tradisi K. Pattabhi Jois. Di sini Anda akan belajar praktik yang akan tumbuh bersama Anda selama sisa hidup Anda.

Ashtanga adalah latihan dengan fokus memulai gerakan dengan nafas (vinyasa). Serangkaian pose akhirnya berkomitmen pada memori. Latihan kemudian menjadi meditasi yang mengharukan.

Kesediaan untuk menyerah dan belajar, keinginan untuk berubah dan tumbuh, dan rasa ingin tahu diri akan memberikan dasar untuk latihan Anda.

Para praktisi mempelajari metode ini dan diberi kekuatan untuk mengembangkan latihan mereka sendiri melalui bimbingan khusus dan perhatian terhadap detail.

Aplikasi ini menyediakan kemampuan untuk membeli dan memesan kelas