Ashtanga Yoga Cork

AYC unterrichtet das Ashtanga Yoga System in der Tradition von K. Pattabhi Jois. Hier lernst du eine Praxis, die für den Rest deines Lebens mit dir wachsen wird.

Ashtanga ist eine Praxis mit dem Schwerpunkt, die Bewegungen mit dem Atem (Vinyasa) zu initiieren. Die Reihe von Posen wird schließlich in Erinnerung behalten. Die Praxis wird dann zu einer bewegenden Meditation.

Die Bereitschaft, sich zu ergeben und zu lernen, der Wunsch, sich zu verwandeln und zu wachsen, und das Gefühl der Selbstforschung bilden die Grundlage für Ihre Praxis.

Die Praktiker lernen die Methode und erhalten die Möglichkeit, ihre eigene Praxis durch spezifische Anleitung und Liebe zum Detail zu entwickeln.

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