Star Night: Sleep & Relax

Star Night 是睡眠、冥想和放鬆的首選應用程序。管理壓力、平衡情緒、改善睡眠並重新集中註意力。音樂庫包括：引導冥想、睡眠故事、白噪音、音景音樂，幫助用戶快速入睡。

聽《睡眠故事》，睡前故事讓您睡得更好，讓您安然入睡。輕鬆的聲音和平靜的音樂還可以幫助您冥想、集中註意力和安穩睡眠。從 100 多個獨家睡眠故事中挑選，平衡您的情緒並改善您的睡眠週期，每天冥想以緩解焦慮，並學會將個人健康放在第一位。

冥想與正念
* 無論您的經驗水平如何，都可以與經驗豐富的專家一起冥想
* 注意日常生活並學會平靜思緒
* 正念主題包括深度睡眠、平息焦慮、集中註意力、打破習慣等等

睡眠故事、輕鬆音樂和音景
* 聆聽睡眠故事、成人和兒童的睡前故事，安然入睡
* 通過平靜的音樂、睡眠聲音和完整的音景來解決失眠問題
* 自我護理：睡眠內容可幫助您放鬆並進入心流狀態

緩解焦慮和放鬆
* 通過日常冥想進行壓力管理和放鬆
* 心理健康就是健康 - 通過鼓舞人心的故事解決社交焦慮和個人成長 * 通過正念運動進行自我護理：通過 Daily Move 在白天放鬆身體