Star Night: Sleep & Relax

Star Night è l'app ideale per dormire, meditare e rilassarsi. Gestisci lo stress, bilancia le emozioni, migliora il sonno e ritrova la concentrazione. La libreria musicale include: meditazione guidata, storie del sonno, rumore bianco, musica del paesaggio sonoro per aiutare gli utenti ad addormentarsi rapidamente.

Dormi meglio con Sleep Stories, storie della buonanotte che ti cullano in un sonno ristoratore. Suoni rilassanti e musica rilassante ti aiutano anche a meditare, concentrarti e dormire sonni tranquilli. Bilancia il tuo umore e migliora il tuo ciclo del sonno scegliendo tra oltre 100 esclusive Storie del sonno, medita ogni giorno per alleviare l'ansia e impara a mettere la tua salute personale al primo posto.

MEDITAZIONE E CONSAPEVOLEZZA
* Medita con esperti esperti, indipendentemente dal tuo livello di esperienza
* Sii consapevole nella tua routine quotidiana e impara a calmare i tuoi pensieri
* Gli argomenti di consapevolezza includono sonno profondo, calmare l'ansia, attenzione e concentrazione, abbattere le abitudini e molto altro ancora

STORIE DI SONNO, MUSICA RILASSANTE E PAESAGGI SONORI
* Dormi profondamente ascoltando Sleep Stories, favole della buonanotte per adulti e bambini
* Affronta l'insonnia con musica rilassante, suoni del sonno e paesaggi sonori completi
* Cura di sé: contenuto del sonno per aiutarti a rilassarti e entrare in uno stato di flusso

SOLLIEVO DALL'ANSIA E RELAX
* Gestione dello stress e rilassamento con la meditazione quotidiana
* La salute mentale è salute - Affronta l'ansia sociale e la crescita personale attraverso storie stimolanti * Cura di sé attraverso il movimento consapevole: rilassa il tuo corpo durante il giorno con Daily Move