Star Night: Sleep & Relax

Star Night ist die App für Schlaf, Meditation und Entspannung. Bewältigen Sie Stress, gleichen Sie Emotionen aus, verbessern Sie den Schlaf und gewinnen Sie die Konzentration zurück. Die Musikbibliothek umfasst: geführte Meditation, Schlafgeschichten, weißes Rauschen und Soundscape-Musik, die Benutzern hilft, schnell einzuschlafen.

Schlafen Sie besser mit Schlafgeschichten, Gute-Nacht-Geschichten, die Sie in einen erholsamen Schlaf wiegen. Entspannende Klänge und beruhigende Musik helfen Ihnen außerdem dabei, zu meditieren, sich zu konzentrieren und tief und fest zu schlafen. Bringen Sie Ihre Stimmung ins Gleichgewicht und verbessern Sie Ihren Schlafzyklus, indem Sie aus über 100 exklusiven Schlafgeschichten auswählen. Meditieren Sie täglich, um Ängste abzubauen, und lernen Sie, Ihre persönliche Gesundheit an die erste Stelle zu setzen.

MEDITATION & ACHTSAMKEIT
* Meditieren Sie mit erfahrenen Experten, unabhängig von Ihrem Erfahrungsniveau
* Seien Sie in Ihrem Alltag achtsam und lernen Sie, Ihre Gedanken zu beruhigen
* Zu den Achtsamkeitsthemen gehören Tiefschlaf, Beruhigung von Ängsten, Fokus und Konzentration, Gewohnheiten brechen und vieles mehr

Schlafgeschichten, entspannende Musik und Klanglandschaften
* Schlafen Sie tief und fest, indem Sie Schlafgeschichten hören, Gute-Nacht-Geschichten für Erwachsene und Kinder gleichermaßen
* Bekämpfen Sie Schlaflosigkeit mit beruhigender Musik, Schlafgeräuschen und umfassenden Klanglandschaften
* Selbstfürsorge: Schlafinhalte, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und in einen Flow-Zustand zu kommen

ANGSTLINDERUNG UND ENTSPANNUNG
* Stressbewältigung und Entspannung durch tägliche Meditation
* Psychische Gesundheit ist Gesundheit – Bewältigen Sie soziale Ängste und persönliches Wachstum durch inspirierende Geschichten. * Selbstfürsorge durch achtsame Bewegung: Entspannen Sie Ihren Körper tagsüber mit Daily Move